Наша клиника похудения предлагает широкий спектр процедур, направленных на снижение веса, однако начинать лечение желательно с постепенной модификации нарушенного пищевого поведения и физической активности.

• Ожирение - хроническое заболевание, которое трудно поддается лечению.
• Избыточный вес - колоссальный фактор риска для развития сопутствующих заболеваний и снижения продолжительности жизни.
• Лечение ожирения нужно проводить не месяц или год, а всю жизнь.
• Снижать вес следует медленно и постепенно, не быстрее. чем на 3-4 кг в месяц.
• В процессе терапии обязательно появится так называемое плато или точка стояния, когда, несмотря на продолжающиеся усилия врача и больного, вес прекратит снижаться. Этот период может длиться от одного до трех месяцев и, если продолжить лечение, похудение продолжится.
• Даже снижение 5% лишнего веса благоприятно отразится на здоровье пациента.
• Не существует ни одного чудодейственного средства для похудения, при котором можно сохранять прежние пищевые привычки и все же снижать вес. Пациент должен четко осознавать, что ему придется приложить усилия и активно сотрудничать с врачом.

Только после этого, вместе с пациентом определяются конкретные цели терапии: скорость снижения веса, возможный результат через месяц и через год, обсуждаются конкретные программы лечения.

Следующий этап - постепенное изменение пищевых привычек. Вместо увлечения многочисленными диетами, следует научить пациента правильному выбору продуктов, разделив их на три категории: 

1. высококалорийные абсолютно запрещены: жирное мясо, маргарин, сметана, майонез, белый хлеб, сдоба и пирожные, мороженое, сахар, пиво, продукты, относящиеся к fast- food, сладкие напитки, лимонады;
2. разрешенные в ограниченном количестве: любая рыба, нежирное мясо и птица без кожи, крупы, сыр,творог, бобовые, черный или отрубной хлеб, растительные масла;
3. разрешенные без ограничений: овощи, фрукты, травы, обезжиренные кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, минеральные негазированные воды, нежирные морепродукты.

При таком подходе диетотерапии у больного сохраняется свобода выбора, он не заключен в слишком строгие диетические рамки и может выполнять эти рекомендации всю жизнь без избыточных усилий. 

• Есть следует не менее 3-х раз в день, никогда не перекусывать между приемами пищи.
• Никогда не есть на ходу.
• Наиболее сытными должны быть завтраки и обеды, более легкими - ужины.
• В первые месяцы лечения следует избегать ситуаций, приводящих к перееданию. 

Программа снижения веса подбирается индивидуально в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний и особенностей каждого пациента.

Рекомендованный спектр анализов перед прохождением курса процедур для похудения:

1. Общий анализ крови

2. Биохимический анализ крови, глюкоза

3. Инсулин, кортизол

4. Гормоны щитовидной железы (Т3,Т4,ТТГ)

5. Половые гормоны (эстрадиол, тестостерон, ДГА)

При наличие показаний - другие дополнительные методы исследования и консультация эндокринолога.

Следует помнить, что лишний вес - это показатель нарушенного обмена вещест, в который как правило вовлечены многие органы и системы. Поэтому лечение должно быть комплексным, при необходимости с привлечением различных специалистов.

Выбор диет и процедур для похудения очень широк, однако не следует "экспериментировать" на своем здоровье. Худейте правильно под контролем специалиста.

Подбор индивидуального питания

Основным направлением при снижении веса является подбор правильного питания и формирование нового образа жизни.

Перед началом лечения обязательно выявляют сопутствующие заболевания, которые могут служить причиной возникновения лишнего веса: гипотиреоз, сахарный диабет, инсулинорезистентность, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, гормональные нарушения и др.

При необходимости назначаются соответствующие анализы.

Существует множество нюансов употребления на первый взгляд абсолютно безопасных продуктов, которые могут значительно тормозить процесс снижения веса и нарушать обмен веществ.

Под контролем диетолога в зависимости от определенных сопутствующих заболеваний подбирается индивидуальный режим питания, адекватный образу жизни, возможностям и привычкам каждого пациента.

Сделайте первый шаг к здоровью!