Медико-эстетический центр «МЕДЭРА»

Новая эра вашей красоты и здоровья!

Выберите внизу раздел косметологии
интересующий Вас

Запись на прием

Наш специалист свяжется с Вами и поможет
выбрать Вам подходящую услугу

Эстетическая косметология

ПЛАЦЕНТОТЕРАПИЯ

    Вопросы по телу и эпиляция

    АНАЛИЗЫ

      Видео, статьи и прочее

      НАШИ ПАЦИЕНТЫ

      СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА

      СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ

        Меню Вашей красоты

        Или как правильно питаться, чтобы Ваша кожа была здоровой и красивой?

          Проблема   Причина   Лечение  
          Шелушение на лице и локтях  

        Если вы не страдаете атопическим дерматитом, и кожа начала шелушиться внезапно, виноват недостаток витамина А.

         

        Добавьте в меню продукты, богатые этим витамином: сливочное масло, молоко, сыры, яйца, а также субпродукты – печень, желудочки, сердца. Объедаться не нужно. Один омлет или бутерброд с маслом в день - и шелушение быстро исчезнет.

         
          Заломы, внезапно проступившие морщины  

        Небольшие морщинки очень часто дают о себе знать после отпуска, если вы злоупотребляли солнечными ваннами. Иными словами – на лицо обезвоживание.

         

        Больше пить, не менее двух литров воды в день, и восполнять запасы белка и аминокислот – строительных материалов наших клеток. Сделать это можно, употребляя мясо и рыбу.

         
          Сильная сухость, стянутость кожи  

        Нехватка витаминов группы С и В и неправильное использование увлажняющего крема. Если нанести крем и выйти на улицу, где минусовая температура, он не защитит вас, а наоборот кристаллизуется и повредит кожу.

         

        Налегайте на овощи, фрукты и зелень. И не забывайте, если на улице минус, наносить увлажняющий крем можно только по возвращению домой.

         
          Прыщи  

        Варианта три: у вас проблемы с ЖКТ; высыпания вызваны сменой климата; бунтуют гормоны.

         

        Если есть заболевания желудка, исключите из рациона всех провокаторов: шоколад, кофе, фаст-фуд, газировку, жирное мясо, соусы и острые специи. Только что вернулись из отпуска, и обсыпало розовыми угрями? Объявляем бойкот цитрусовым, экзотическим фруктам и овощам, пакетированным сокам. Прыщи появились перед менструацией или в период менопаузы? Добавьте в меню продукты, богатые фитоэстрогенами – сою, соевое масло и молоко, зерна пшеницы.

         
          Отеки, круги под глазами  

        Если отеки возникают постоянно, стоит проверить почки и сердце. Появляются иногда, после долгой работы за компьютером? Виной излишнее напряжение глазных мышц.

         

        Пейте ромашковый, зеленый чай, натуральный лимонад. Употребляйте как можно больше зелени. Она оказывает дренирующее действие, повышает тонус сосудов и помогает нормализовать циркуляцию крови. Исключите кофе, от соли и белка воздержитесь во второй половине дня.

         
          Трещины на губах  

        Нехватка витаминов группы А и Б или проснувшийся герпес.

         

        Восполнить недостаток витаминов помогут сливочное масло, яйца, сыр, молоко, дрожжи, грецкие орехи, отруби и черный хлеб. Побороть герпес поможет мазь и таблетки с ацикловиром.

         
          Выпадение волос  

        Нарушение микроциркуляции крови, сезонная нехватка витаминов.

         

        Волосы становятся ломкими и выпадают каждую осень? Подготовьтесь. За месяц начните пить укрепляющие витамины. Исключите кофе, жирные, копченые продукты, то есть все, что может повлиять на состояние сосудов, уровень холестерина. Добавьте блюда, содержащие желатин – студни, желе. Желатин богат белком и положительно влияет на рост и структуру волос.

         

        Вопрос — Ответ

        Все еще сомневаетесь?

        Позвоните нам +7 (499) 350-56-73

        ————— или —————

        © Медико-эстетический центр «МедЭра»
        2011-2017
        Все права защищены
        Москва, Духовской пер., д. 20А, м. «Тульская»
        +7 (499) 350-56-73
        Яндекс.Метрика
        Дизайн сайта — khlivnyuk.com
        Разработка сайта — karakaystudio.ru
        Карта сайта